Helga R. (wolwo) wrote,
Helga R.
wolwo

Categories:

Диабет всё.

За три месяца от постановки диагноза: -7 кг от стабильного веса или -8.5 кг от максимального на этот период веса, HbA1c 6.7% => 5.9%.
Как? Нестрогое ограничение калоража потребляемой пищи - примерно 1700 ккал/сутки, иногда явно больше - это, например, когда во Францию за эклерами или праздники у родственников. Без спорта, ибо мотивацию к нему так и не нашла, а 10-30 приседаний в день спортом, разумеется, не считаются.
Диагноз на этом снимается, остаётся ежеквартальный контроль.
Спасибо дорогим моим друзьям и родным за поддержку. Отдельная сердечная благодарность выражается Паше - без него мне было бы в тыщи раз труднее.

Заодно выяснила у хаос-доктора, что железо мне за эти три месяца удалось поднять на нижнюю границу нормы, а витамин Д у меня действительно снижен - почти в два раза ниже нижней границы нормы, поэтому придётся продолжить пить железо и начать пить витамин Д. Но это всё такая фигня по сравнению с сахаром...

Я щастлива :)
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 48 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →